5 typů na péči o zuby na dovolené

Připravili jsme si pro vás pár praktických tipů, jak si na cestách udržet zdravý úsměv a vyhnout se nepříjemným překvapením.

1. Nezapomeňte při balení na dentální hygienu

A co by Vám nemělo chybět?

zubní kartáček (existují i skládající verze)
zubní pasta, nejlépe s fluoridy
mezizubní kartáčky a zubní nit

I na dovolené je důležité nepodceňovat mezizubní hygienu, jedná se o prevenci zánětu dásní a mezizubního kazu. Mezizubní kartáčky jsou malé a skladné, tak si je nezapomeňte přibalit.

TIP: Pokud nosíte rovnátka, nezapomeňte ortodontický vosk a speciální kartáčky.

Objednat se na kontrolu

2. Dodržujte rutinu

I na dovolené čistěte zuby alespoň 2x denně po dobu minimálně 2 minut. Je lehké sklouznout ke špatným návykům, obzvláště na dovolené. Pokud se vracíte pozdě večer z večírku, pláže nebo výletu, nezapomínejte před ulehnutím do postele vyčistit zuby.

3. Pozor na sladké a kyselé

Dezerty, zmrzliny a sladké a kyselé nápoje...Je v pořádku, že si chceme na dovolené dopřát, ale s mírou. Myslete na svůj chrup a omezte četnost, nepijte sladké a kyselé nápoje po celý den a po konzumaci počkejte alespoň 30 min před vyčištěním.

TIP: Zkuste si po konzumaci propláchnout ústa čistou vodou, odplavíte tak zbytky potravy a cukru.

4. Nekousejte led

Když rozkoušete led, může dojít k odštípnutí skloviny nebo výplně. Právě to bývá častým důvodem k návštěvě stomatologa po dovolené.

5. Navštivte zubaře

Chcete na dovolené opravdový komfort? Dorazte ještě před odjezdem na naši kliniku na prohlídku nebo dentální hygienu, odhalíme případné obtíže včas. Pokud jste se právě vrátili a něco Vás trápí, neváhejte nás kontaktovat a domluvit si termín konzultace nebo akutního ošetření.

Spolupracujeme